Ingredienti per la tua insalata dimagrante
2 – 3 cucchiai di olio d’oliva
1,5 tazze di pomodorini tagliati a metà (circa 225 g)
2 cucchiai di prezzemolo tritato
1 – 2 cucchiai di aceto balsamico
2 cucchiai di cipolla rossa tritata finemente
1 avocado maturo, tagliato a
dadini 1 cetriolo, tagliato a dadini
70 g di ricotta
Sale e pepe (a gusto)
Prendi subito il tuo cucchiaio di legno e inizia a cucinare con queste fantastiche istruzioni video con
la preparazione
1. Per prima cosa, mescola olio d’oliva e aceto balsamico per condire. Salare, pepare e mettere da parte.
2. Successivamente, mettere tutto il cibo in un’insalatiera e mescolare delicatamente.
3. Condire e mescolare un’ultima volta.
Che pasto buono, completo e sano in poco tempo!
Per ottenere buoni risultati, questo pasto deve essere accompagnato da una dieta controllata e da una buona idratazione: sono preferibili acqua e succhi naturali.
