ingredienti:
| 1 | Limone(i) |
| 1/4 di cucchiaino | Curcuma in polvere biologica |
| n. B. | Zenzero |
| n. B. | Acqua, non più calda di 60 °C |
Per prima cosa, sbucciare lo zenzero e aggiungerlo alla tazza. Ho sempre tagliato 3 – 4 fette sottili. Quindi far bollire l’acqua e versarla nella tazza, assicurandosi che il succo di limone si adatti ancora. Lasciate raffreddare l’acqua ad almeno 60 °C, altrimenti le vitamine del limone andranno perse! Infine, aggiungere il limone e la curcuma e mescolare. Questa bomba vitaminica aiuta perfettamente contro il raffreddore. La vitamina C del limone insieme alla curcumina rafforza il sistema immunitario e protegge la gola dal fatto che i batteri del raffreddore possono moltiplicarsi lì.
Lo zenzero non solo aggiunge spezie, ma aiuta anche contro mal di testa, nausea e si riscalda.
Pertanto, la bevanda può essere utilizzata preventivamente, ma aiuta anche a rimettersi in piedi rapidamente se hai già il raffreddore!